Häufig gestellte Fragen
Du hast bestimmt noch die ein oder andere Frage zu den Kursen oder zum Ablauf. Hier findest du die Antworten auf die Themen, die andere Schwangere und Mamas am häufigsten beschäftigen.
Schau dich gern in Ruhe um und wenn deine Frage hier nicht beantwortet wird, melde dich einfach direkt bei mir. Ich freue mich, von dir zu hören!
Wer leitet die Kurse?
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Allgemeines
- Wer leitet die Kurse?
- Muss ich sportlich sein, um teilnehmen zu können?
- Kann ich ein Probetraining machen?
- Finden die Kurse indoor oder outdoor statt?
Pränatales Training (Schwangerschaft)
- Was bedeutet pränatal?
- Ab welchem Schwangerschaftsmonat kann ich starten?
- Kann ich auch im 3. Trimester noch teilnehmen?
- Gibt es Risiken für mich oder mein Baby?
- Was soll ich zum Training mitbringen?
Postnatales Training (nach der Geburt)
- Was bedeutet postnatal?
- Ab wann darf ich nach der Geburt mit dem Training beginnen?
- Muss ich vorher einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben?
- Kann ich mein Baby mitbringen?
- Was, wenn mein Baby während des Trainings unruhig wird?
Rückbildungskurs
- Wann nach der Geburt ist der richtige Zeitpunkt für den Kurs?
- Darf ich auch ohne Baby teilnehmen?
- Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Kurse & Organisation
- Wie lange dauert ein Kursblock und wie viele Termine gibt es?
- Was passiert, wenn ich eine Stunde verpasse?
- Kann ich nach Kursbeginn noch einsteigen?
- Gibt es eine Warteliste, wenn der Kurs voll ist?
Kosten & Krankenkasse
- Wie viel kosten die Kurse?
- Welche Kurse werden von der Krankenkasse übernommen?
- Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse?
- Gibt es Ermäßigungen (z. B. Mehrfachbuchung, Geschwisterkinder)?
Sonstiges
- Brauche ich spezielle Sportkleidung?
- Gibt es Parkplätze oder gute ÖPNV-Anbindung?
- Bietet ihr auch Einzeltrainings oder Onlinekurse an?
- Kann ich mein Kind mitbringen, wenn es schon älter ist (Kleinkind)?